Embora o esporte possa ser praticado com segurança em qualquer época do ano, é comum que pais e cuidadores busquem mais informações sobre natação para bebês com a chegada dos dias mais quentes.
Mas afinal, quais são os benefícios da prática para os pequenos? E que cuidados devem ser tomados antes de iniciá-los na prática esportiva? É o que você vai descobrir agora. Acompanhe a leitura!
A natação para bebês é um esporte que traz uma série de benefícios para a saúde infantil. A prática ajuda a desenvolver a coordenação motora das crianças, o que possibilita que eles aprendam a sentar, engatinhar e andar mais rapidamente, estimula o apetite, melhora a qualidade de sono e é uma excelente maneira de estreitar vínculos com a criança.
Se a sua preocupação é relacionada à possibilidade de que a prática possa provocar doenças respiratórias, saiba que o que acontece é justamente o contrário. Quando praticada com regularidade, a natação para bebês pode prevenir esse tipo de problema, já que atua também no fortalecimento do sistema imunológico.
Para garantir que a natação para bebês só traga benefícios aos pequenos, espere que a criança complete no mínimo 6 meses para iniciar a atividade física.
Isso porque nessa idade o bebê já tomou a maior parte das vacinas e atingiu desenvolvimento físico suficiente para o esporte. Além disso, antes dos 6 meses, os pequenos estão mais sujeitos a contraírem inflamações nos ouvidos, motivo mais do que suficiente para segurar a ansiedade!
Para assegurar-se de que a criança já está em condições de iniciar a prática, consulte sempre um pediatra de sua confiança, que irá descartar a presença de problemas de pele ou respiratórios, que podem piorar com a natação para bebês.
Também é importante ter um cuidado especial com as condições do local onde o pequeno vai aprender a nadar. Certifique-se de que a água da piscina esteja entre 27 º e 29 º C, tenha PH neutro e seja tratada com poucos aditivos químicos, bem como se o espaço oferece profissionais confiáveis e estrutura completa.
Nunca alimente a criança até 1 hora antes do início da aula e suspenda a prática se o bebê estiver doente, muito irritado ou debilitado. Comece com aulas de 10 minutos e aumente o tempo progressivamente, até atingir 30 minutos por sessão.
Evite estender muito o horário, uma vez que o sistema de regulação de temperatura dos bebês ainda não está bem desenvolvido nessa fase, bem como sua capacidade de concentração. Por último, mas não menos importante, certifique-se de que o pequeno está bem agasalhado e não sofrerá excessivamente com mudanças bruscas de temperatura ao deixar o local.
Gostou de saber um pouco mais sobre a importância e os cuidados recomendados durante a prática de natação para bebês?
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